Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 173,93g | Carb: 353,25g.
Colazione: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso. Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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