Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3088 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 199,45g | Carb: 380,34g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Olympus Yogurt Greco 2%, Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Albume d'uovo, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Savoiardi, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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