Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3106 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 172,58g | Carb: 485,28g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Mela, Coop Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Arachidi non Salate Tostate a Secco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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