Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2777 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 173,93g | Carb: 394,52g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Lattuga, Pane Italiano, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Uovo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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