Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 71,49g | Prot: 153,74g | Carb: 124,51g.
Cena: Fage 0%, Meridian Almond Smooth Butter, Ryvita Ryvita Dark Rye, Carrefour Cavolfiori, Almond Milk, Dymatize ISO 100, Unsweetened Frozen Blueberries, Green Giant Broccoli Florets, Llaeth Greek Yoghurt. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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