Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 17,18g | Prot: 49,81g | Carb: 86,00g.
Colazione: Lidl Baguette-Brötchen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Pranzo: Pommes Frites, Femeg Alaska Heilbuttfilets. Cena: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Rispentomaten, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 19 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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