Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 70,52g | Prot: 169,65g | Carb: 376,38g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Fiorentini Gallette di Segale, Cirio I Pomodorini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco 2%, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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