Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 25,79g | Carb: 54,48g.
Colazione: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Lidl Baguette-Brötchen, Kaffee. Pranzo: Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch. Cena: Gemischte Blattsalate, K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Arla Kaergarden Gesalzen, Leinsamenbrot. Snacks/Altro: Mandeln. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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