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👎👎 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 39,65g | Carb: 102,66g.
Colazione: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Pranzo: Köstritzer Kellerbier, Wolf Thüringer Zungenwurst, Mischkornbrot. Cena: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, hab einen angenehmen Tag ☕🤗
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21 mar 19 da utente: H-G.
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Mahlzeit Ernesto, Kopf hoch, wird wieder besser 🤗☀️🍀
21 mar 19 da utente: Schlumpfine_
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Die paar Gramm gehen auch wieder 🍀🍀🍀
21 mar 19 da utente: schlankin2024
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Storia del Peso di ernesto.julian
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