Diario di ernesto.julian, 22 mar 19

👍 wünsche allen einen wunderschönen Freitag
92 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

471 kcal Gras: 26,41g | Prot: 21,25g | Carb: 34,92g.   Colazione: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Di più...
3086 kcal Esercizio: Camminata Nordica - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Danke dito 😉 
22 mar 19 da utente: dornfelder09
Guten Morgen. Sonne lacht. Deine Waage auch.👍👍🙋‍♀️☕🍀 
22 mar 19 da utente: schnorra
Guten Morgen ☀️ schönes Wiegeergebnis 👍🏻 schönen Tag Dir ☀️🍀🙋🏼‍♀️ 
22 mar 19 da utente: schlankin2024
Guten Morgen-Euch allen ein schönes Wochenende. 🙂 
22 mar 19 da utente: Katzen2
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀☕😊 
22 mar 19 da utente: schwarzwälderkirschtorte
moin moin dankeschön und dito 
22 mar 19 da utente: Wusel51
Guten Morgen, auch dir einen schönen Tag ☀️ 🤗 ☀️ 🍀  
22 mar 19 da utente: Schlumpfine_
Guten Morgen ☺ Ich wünsche dir auch einen tollen sonnigen Tag ☺🍀🌴😀 
22 mar 19 da utente: Marijolie

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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