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Ieri sono andata dall' endocrinologo e da ieri seguirò senza sgarrare la dieta prescritta...
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 36,40g | Prot: 71,01g | Carb: 138,55g.
Colazione: Conad Biscotti Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Ceci Secchi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Finocchi Bolliti, Pesce Spada, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Pilates - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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