Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 71,74g | Carb: 50,85g.
Colazione: Dinkelvollkornbrot, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Pranzo: Aroy-D Kokosmilch, Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchengeschnetzeltes. Cena: K-Classic Geflügel-Leberkäse, Gut & Günstig Shrimps in Dillsauce, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Altro: Mandeln, Apfel. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 3 minuti, Riposare - 4 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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