Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3181 kcal
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Gras: 109,15g | Prot: 190,00g | Carb: 355,22g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mareblu Le Delì di Tonno, Interpan Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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