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Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein ☀️☀️☀️vielleicht hilft es was 😊...ich hab gestern so an Hunger g'habt, vielleicht wegen der Kälte und hab quasi "a hoibe sau und a semme gessen" und meine Waage grinst mich an und belohnt mich...jipiiiii....ich wünsche euch trotz Sauwetter einen angenehmen, stressfreien Mittwoch 🤗🍀
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 74,36g | Carb: 212,97g.
Colazione: Latte Macchiato, Kaffee, Milch 1,5%. Pranzo: Zanderfilet mit Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Cena: Gekochtes Ei, Lidl Lachsschinken, REWE Ciabatta. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Chiquita Banane, All Stars Mineral Plex Mango. Di più...
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3113 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Schlumpfinchen. Ich wünsch dir einen ruhigen Mittwoch.😙🌹☕🙋
27 mar 19 da utente: proudmary2010
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Moin Schlumpfine, ich schicke dir ein bißchen Sonne von mir zu dir 😊 vielleicht bleibt deine gute Launa dann ja gut
27 mar 19 da utente: Pinguin1512
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Uuuuiiiih, du hast Sonne Pinguin ☀️ ein paar Strahlen wären schon schön, aber gute Laune hab ich eigentlich immer, naja fast 😂
27 mar 19 da utente: Schlumpfine_
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Guten Morgen, 🙋🏻♀️dann esse ich auch eine halbe Sau, 🐷wenn man dann noch abnimmt.😂😉
Hab einen wunderschönen Tag.🌷🌻
27 mar 19 da utente: Levka...
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Wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😉
27 mar 19 da utente: dornfelder09
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Hihihi, Levka aber nicht täglich, ich geh heut auch lieber ins Fitness, ich glaub sonst wäre meine Waage morgen sehr ungnädig mit mir....
27 mar 19 da utente: Schlumpfine_
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Obelix isst das Vierfache!!! 😉😁
27 mar 19 da utente: leezah79
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27 mar 19 da utente: Wusel51
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27 mar 19 da utente: unbreakable-0810
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Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch, auch wenn das Wetter nicht so toll ist -
27 mar 19 da utente: mona54
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27 mar 19 da utente: Jazzue
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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