Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
766 kcal
|
Gras: 16,41g | Prot: 58,25g | Carb: 96,71g.
Colazione: Krapfen, Kaffee. Pranzo: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Baumann Pikante Nierchen. Cena: Brandt Zwieback, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Snacks/Altro: Kaufland Harzer Roller. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 48 minuti, Riposare - 5 ore e 22 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|