Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 81,90g | Carb: 61,53g.
Colazione: Kaufland Harzer Roller, Arla Kaergarden Gesalzen, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Pranzo: All Seasons Buttergemüse, Meine Metzgerei Minutensteaks. Cena: Gekochtes Ei, Harry Chia Balance Sandwich, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Shrimps in Dillsauce. Snacks/Altro: Haferkekse. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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