Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 26,82g | Prot: 54,24g | Carb: 102,01g.
Colazione: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Pranzo: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Meine Metzgerei Minutensteaks, All Seasons Buttergemüse. Cena: K-Classic Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Haferflocken. Snacks/Altro: Mandeln, Burger Zwieback. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 31 minuti, Riposare - 5 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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