Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3308 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 171,73g | Carb: 482,66g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Light, Fage Total 0%, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Oro Saiwa Biscotti, Melanzana, Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|