Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2012
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 140,00g | Carb: 249,62g.
Colazione: Latte Scremato Parmalat, Whey Protein 90 (Cacao), Coffeeflakes. Pranzo: Burro, Erbette Campagnole, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Vermicelli N5. Cena: Sgombro, Frittelle di Patate, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Simoperno
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