Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2012
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113 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 105,35g | Carb: 315,77g.
Colazione: Ladysnack Tiramisù, Cremanovi, Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Trancetto, Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Gratta Ciok, Bresaola della Valtellina I. g. P., Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rucola, Caffè Espresso. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Borettane in Agrodolce, Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Tonno al Naturale (80G), Mozzarella, Radicchio Rosso, Pomodori Rossi, Mele Gala, Pane Arabo, Caffè Espresso, Passato Patate e Carote. Snacks/Altro: Focaccia alla Cipolla. Di più...
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Storia del Peso di Marioghh
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