Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 74,90g | Prot: 155,40g | Carb: 192,36g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Pesche, Matt Proteine 100% Whey, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. Pranzo: Pane Integrale, Carne alla Pizzaiola. Cena: Pane Integrale, Fave, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Fragole, Fitvia Superfruit Detox Tea, High Protein. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Cyclette - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura210198
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