Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 43,90g | Prot: 199,52g | Carb: 129,40g.
Cena: Arla Fat Free Skyr, Creme De Menthe, Cheese, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Coconut Meat, Bayara Almond Powder (Flour), Dymatize ISO 100, Unsweetened Frozen Blueberries, Longley Cottage Cheese Natural, BPR Nutrition Omega 3, Ryvita Ryvita Dark Rye. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 56 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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