Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3182 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 175,34g | Carb: 526,37g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Radicchio Rosso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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