Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3161 kcal
|
Gras: 40,61g | Prot: 177,46g | Carb: 524,57g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Fruyo Vaniglia, Patate Crude. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|