Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 40,79g | Prot: 74,24g | Carb: 109,93g.
Colazione: Harry Chia Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Prosciutto Cotto. Pranzo: Trudella Puten-Formfleischschnitte Art Cordon Bleu, Edeka Mischgemüse. Cena: Trudella Puten-Formfleischschnitte Art Cordon Bleu, Mandarine, Haferflocken, Dr. Oetker Kirschgrütze, K-Classic Skyr Pur. Snacks/Altro: Muffin, Kaffee. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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