Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 85,37g | Prot: 167,83g | Carb: 442,53g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Patate, Albume d'uovo, Uovo, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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