Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 177,45g | Carb: 527,27g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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