Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3087 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 181,66g | Carb: 425,33g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Auchan Piselli Fini. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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