Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2899 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 169,43g | Carb: 399,98g.
Colazione: Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Sashimi di Salmone, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg. Snacks/Altro: Nestlé Cheerios, Myprotein My Bar Zero Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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