Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 36,61g | Carb: 64,10g.
Colazione: Banane, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Harry Chia Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Pranzo: Gurkensalat, Soljanka. Cena: Bäcker Bachmeier Hausbrot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Maissalat, Salzgurken, Gurkensalat, Strauchtomaten. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 36 minuti, Riposare - 4 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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