Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 91,34g | Prot: 181,53g | Carb: 246,72g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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