Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3273 kcal
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Gras: 151,61g | Prot: 168,40g | Carb: 277,03g.
Colazione: Zucchero, Lavazza Caffè, Coop Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Latte Scremato. Pranzo: Petto di Pollo Bio, Parmigiano (Grattugiato), Salsa ai Funghi in Pezzi, Bio Integrale Ricotta e Spinaci con Burrata. Cena: Pomodori, Ketchup, Maionese Raffinata, Patatine Fritte, Dreher Lemon Radler , Pancetta Affumicata a Cubetti, 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Coop Maxi Hamburger Toscano , Mega Burger. Snacks/Altro: Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Crepe Semplice, Caffè, Latte UHT Scremato, Frollini alla Nocciola 40-30-30. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Er Para81
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