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altro che palestra....5 h di faccende domestiche e il gioco è fatto
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 49,49g | Carb: 160,50g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Bresaola, Star Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Fragole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: KYR Yogurt Bianco, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Tapis Roulant - 10 minuti, Ellittica - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
hai visto che non si consuma così tanto? Sempre se hai un contapassi e calorie con te 😜
10 apr 19 da utente: PaolaBaleani
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Storia del Peso di vita325
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