Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2968 kcal
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Gras: 71,12g | Prot: 175,52g | Carb: 407,68g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Pranzo: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Conad Salsiccia con Pollo e Tacchino, Funghi, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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