Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2250 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 60,84g | Carb: 307,26g.
Colazione: Pane Italiano, Salame, Zucchero, Tè (Infuso), Mulino Bianco Cuor di Mela. Pranzo: Noci, Marmellate e Conserve, Nutella Nutella, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Nutella Nutella, Pane Italiano, Parma Prosciutto Crudo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pasta alla Carbonara. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata. Di più...
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3218 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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