Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 25,31g | Prot: 37,45g | Carb: 64,42g.
Colazione: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Milbona Kräuterquark, Lieken Urkorn Bäuerliches, Kaffee. Pranzo: Blumenkohl, Brokkoli, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Cena: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto, Lieken Urkorn Bäuerliches. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 44 minuti, Riposare - 4 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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