Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 135,12g | Carb: 142,89g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Fiorentini Gallette di Segale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Perugina Fondente Extra 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Snacks/Altro: WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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