Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2592 kcal
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Gras: 52,75g | Prot: 163,79g | Carb: 357,79g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Lattuga, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Riso, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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