Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 71,38g | Carb: 86,24g.
Colazione: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Thüringer Klöße, Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut. Cena: Sammy's Super Sandwich, Bergader Almkäse Pfeffer, Spiegelei. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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