Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2012
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 23,69g | Prot: 128,33g | Carb: 119,38g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mandorle Sbucciate, Crusca in Riccioli, Protein ZL. Pranzo: salsa barbecue, Petto di Pollo, Carne, Penne Ricce. Snacks/Altro: Yogurt Magro Limone, Albume d'uovo Cotto, Uovo (Intero), Preparato per Pane Integrale di Frumento e Segale, Fesa di Tacchino al Forno, Protein ZL, Latte Parzialmente Scremato, Mandorle Sbucciate, Corn Flakes. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lore86
|