Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 202,32g | Carb: 124,21g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Novi Nero Nero 70%, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Zucchine, Pomodori, WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco 2%, Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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