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👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 44,46g | Carb: 132,52g.
Colazione: Kiwi, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Cena: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Eberswalder Peperonisalami. Di più...
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3115 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Grüss dich Ernst. Brr kalt heute und Nieselregen. Dir ein schönes Wochenende🙋♀️🌻
26 apr 19 da utente: schnorra
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26 apr 19 da utente: dornfelder09
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26 apr 19 da utente: schlankin2024
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Dankeschön und ein schönes Wochenende
26 apr 19 da utente: Wusel51
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dir auch...bist ja richtig gut bei der Sache👏👏👏
26 apr 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di ernesto.julian
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