Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 209,49g | Carb: 125,81g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Ciao Carb Prototoast Cacao, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70%, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Cena: Perugina Nero 70%, Cirio I Pomodorini, Gran Biraghi Biraghini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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