Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 179,42g | Carb: 460,63g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Cena: Conad Insalata Classica, Farina Bianca, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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