Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 198,35g | Carb: 202,69g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Scarola, Novi Nero Nero 70%, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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