Diario di ernesto.julian, 03 mag 19

👍 wünsche euch einen schönen Freitag 👍
91,3 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1456 kcal Gras: 46,85g | Prot: 30,53g | Carb: 105,73g.   Colazione: Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Weizenbrötchen. Pranzo: Wiener Würstchen, Mönchshof Kellerbier, Weizenbrötchen. Cena: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Schinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Di più...
3063 kcal Esercizio: Camminata Nordica - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Schönen Tag auch dir🤗 
03 mag 19 da utente: quendoli
Wünsche ich Dir auch.  
03 mag 19 da utente: MikeSierra1968
Dir auch einen schönen Freitag! 🙋‍♀️ 
03 mag 19 da utente: esche85
Moin moin und einen schönen Freitag 
03 mag 19 da utente: Wusel51
Danke dir auch 😀🙋 
03 mag 19 da utente: emmra

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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