Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 198,18g | Carb: 236,80g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Muffin Vale fit, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Riso Basmati Rapid, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Zucchine, Fagotto fillo gamberi e zucchine, Novi Nero Nero 70%, Orata. Snacks/Altro: WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Whey 104, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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