Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 22,72g | Prot: 23,08g | Carb: 74,65g.
Colazione: Gut & Günstig Sandwichtoast, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Pranzo: Frosta Linsen mit Karotten & Kartoffeln. Cena: Tomatensalat, Käsebrötchen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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