Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3208 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 173,05g | Carb: 460,91g.
Colazione: Nestlé Fitness Cioccolato, Crownfield Corn Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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