Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 66,59g | Carb: 68,43g.
Colazione: Roggenbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Kaffee. Pranzo: Plattpfirsich, Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis. Cena: Frosta Linsen mit Karotten & Kartoffeln, Schweinesteak oder Schnitzel. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 6 minuti, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bei mir ging es heute auch wieder rauf :-(
08 mag 19 da utente: Pinguin1512
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Storia del Peso di mona54
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